Über mich – mein Weg zum Yoga

Yoga kam nicht plötzlich in mein Leben – es hat mich sanft gerufen, über viele Jahre hinweg. In Momenten der Unruhe, der inneren Suche und auch körperlicher Erschöpfung spürte ich immer wieder: Da gibt es etwas Tieferes, das gehört werden möchte.

Was zunächst als Ausgleich zum Alltag begann, wurde bald zu einem inneren Weg. Über die Praxis des Yoga lernte ich, mit meinem Atem zu reisen, meinem Körper zuzuhören und meine Gedanken liebevoll zu beobachten – ohne Urteil, ohne Eile.

Besonders berührt hat mich die stille Tiefe des Yin Yoga und die transformierende Kraft von Yoga Nidra. Diese Formen des Yoga haben mir gezeigt, dass Heilung nicht immer laut oder sichtbar sein muss – manchmal geschieht sie in der Stille, im Nicht-Tun, im Loslassen.

Ich bin Mutter von vier Kindern – ein Geschenk, das mich täglich lehrt, im Moment zu leben, zu vertrauen und auch immer wieder loszulassen. Yoga schenkt mir in diesem oft intensiven Alltag einen Ort der inneren Rückverbindung – und genau diesen Raum möchte ich auch für andere öffnen.

Wenn ich nicht auf der Matte bin, findest du mich oft draußen – in der Natur, wo ich mich geerdet und frei fühle. Die Verbindung zur Erde, zu den Jahreszeiten, zur Stille des Waldes oder der Weite des Himmels fließt auch in meine Stunden mit ein.

Ich habe Ausbildungen in traditionellem Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Faszienarbeit absolviert. Diese Vielfalt erlaubt mir, jede Stunde feinfühlig und individuell zu gestalten – je nachdem, was du gerade brauchst: Stabilität, Weite, Ruhe oder neue Lebenskraft.

Heute empfinde ich Yoga nicht als Sport, sondern als spirituelle Praxis – als Erinnerung daran, wer wir in unserer Essenz sind: verbunden, bewusst und getragen.

Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Intuition und Herz – auf deinem ganz eigenen Weg.

Ich freue mich auf Dich!